[...] do tego planu trening na "rehabilitację" kregosłupa (przysiad +mc na tym samym ciężarze po 5 serii x 5 powt...). Wtedy oczywiście same plany fbw mez tych ćwiczeń. Jak sądzisz, kiedy lepiej dodać siady i martwy? Raz w tygodniu (dzień 5-ciu powt.), czy co 9 dni (wtedy wypadałby kolejno w 15-stki "A", 10-tki "A", 5-tki [...]
WIEK: 24 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od teraz SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem- kaloryfer ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Cwicze 3-4 w tygodniu na siłowni domowej, starannie i mocno - trening siłowy 2x w tygodniu piłka nożna po 3h 3x w tygodniu ping pong [...]
KLAJTA- oczywiście że nie rozumiem o co chodzi w czarnym sporcie a i tak jestem tylko zwolennikiem nie pasjonatem czy fanatykiem. Robię to dla siebie nie dla ukłonów, poklasku, czy też pokazu, a pianę mam bo oczekuje odpowiedzi, od osób doświadczonych takich jak Ty, nie epitetowaniem co z czym się je ( rozumiesz metody prób i błędów) zwłaszcza że [...]
imperium to takie forum, na którym nie można pisać źle. parę lat temu były screeny z zamkniętego działu, gdzie tigy czy jak mu tam pytał Cybera co dobrego ma napisać o produktach, które rzekomo testował,a których nie było jeszcze na rynku. kilosports także parę lat temu pchał w suplementy co innego niż było na etykiecie. pzdr/
Susta wyj**ka sto pro :) A powiedźcie co myślicie o galenice i testolicu :) Nexium kody wchodzą :) Provi też wałek ciekawe czy działający :D Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2017-03-11 15:27:23 Provi działa, taki sam wiele razy łykałem. Ty sobie tak strzelasz co jest ok a co nie? potrząśnij kulą do wróżenia bo chyba coś Ci sciemnia. Jeśli nie to [...]
Badanie biochemiczne krwi artykuł lek. med. Marka Horyńskiego Dzięki badaniom osocza dowiadujemy się, jaki jest poziom enzymów, hormonów, białek, elektrolitów i pierwiastków śladowych w naszym organizmie. Wyniki dadzą nam obraz funkcji prawie wszystkich narządów ciała. Badanie krwi jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej wykonywanych [...]
Siemanko, witam wszystkich. Moj pierwszy post także, wypada sie przywitać. Obserwowałem forum od dawna, ale teraz sie zdecydowałem napisać. Wiec tak chciałbym dowiedzieć się czy mial ktoś styczność z tym dzussikiem. Ja zaczynam od jutra natomiast koleszka jest na "cyklu" od lutego. Specjalnie napisalem w cudzysłowie dlatego, ze same podroby albo [...]
pisalem strone wczesniej, to ze kod wchodzi, nie znaczy ze srodek, ktory ma byc w srodku jest w srodku i w stezeniu jakie jest deklarowane na etykiecie, to wszystko undery bite w piwnicy :-D a ze kod wchodzi, to tylko pokazuje, ze ekipa od danego brandu, naprawde go robila - nic wiecej, 2012/13 moj ziomek kupil 3 opakowania testa bodajze z [...]
wpisz kod z bolda na stronie do sprawdzania kodow AP i bedziesz mial jasnosc ;-) niby o dobra AP ciezko ale jak sie chce to sie trafi. Nie wchodzi ale znajomi testują i chwała ponoć od dawna jest problem z kodami w AP Powiadasz problem z kodami od dawna? hmm to mam wyjątek ;-) a smyrał aż miło. Dobra panowie to ktore ap to ori Z data 2 letnia 3 [...]
Pytam bo te kody nie pasują wcale. Chciałbym zasięgnąć opinii, a moje źródło zapewnia że to git, dużo czytam że sporo fake jest z imperial, to jak z tymi kodami? Przeciez jak wpiszesz koda i on Ci nie działa to wystarczy do nich napisać maila podać kod i sprwdzą Ci ręcznie. Podobno nie maja zaktualizowanej bazy kodów i część z nich muszą [...]
Pytam bo te kody nie pasują wcale. Chciałbym zasięgnąć opinii, a moje źródło zapewnia że to git, dużo czytam że sporo fake jest z imperial, to jak z tymi kodami? Przeciez jak wpiszesz koda i on Ci nie działa to wystarczy do nich napisać maila podać kod i sprwdzą Ci ręcznie. Podobno nie maja zaktualizowanej bazy kodów i część z nich muszą [...]
Pytam bo te kody nie pasują wcale. Chciałbym zasięgnąć opinii, a moje źródło zapewnia że to git, dużo czytam że sporo fake jest z imperial, to jak z tymi kodami? Przeciez jak wpiszesz koda i on Ci nie działa to wystarczy do nich napisać maila podać kod i sprwdzą Ci ręcznie. Podobno nie maja zaktualizowanej bazy kodów i część z nich muszą [...]
nie nie co do planu myślę, że bedzie trwał około 8 tygodni :) Czyli w tym tygodniu zrobię tak jak zasugerowałeś intuicyjnie będe dobierał ciężary w poszczegolnych cwiczeniach, wszystko pospisuję, nastepnie wyliczę a od przyszłego tygodnia jadę kreatyną.. Myślisz, że stosując ww plan gdy dołożę HIIT w nietreningowe i ustalę bilans kaloryczny na [...]
ZESTAW 1 NA W PELNI WYPOSARZONA SILOWNIE. A: -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ -PRZYSIADY -UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC -MLOTKI NAPRZEMIENNE -PROSTOWANIE RAMION W DOL -WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM -UGINANIE NOG -LYDKI A (wolny wybor) -PRZEDRAMIONA A -BRZUCH A B: -WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, [...]
dokladnie, tutaj nigdy nie bedzesz mial namacalnego 100% dowodu, kazdy moze napisac ze wbil xy, poszedl na badania i test wyj**any pierdyliard razy ponad norme, czy jakies testy jak te z kolorkami i ampulkami, mozesz tam naszczac i powiedziec ze kolor jest taki jak powinien, wszystko na gebe a i tak trzeba samemu kupic, wbic i ryzykowac ze nie [...]
Dobra panowie to ktore ap to ori Z data 2 letnia 3 letnia czy 4 letnia ??? Lodziak sprawa jest bardzo prosta, na chooy sobie glowe jakimiś datami zawracać, wpisujesz kod, jak wchodzi to masz ori nie wchodzi to nie masz ori, warto dodać że jakiś czas temu AP zmienilo system weryfikacji i teraz wyskakuje ci info czy masz ori, nr seri i jaki środek [...]
Wojo a widziałeś lub słyszałeś o Pharmacom labs ? /SFD/2018/3/18/6952d306c9a1428ab84a8eb2e1012626.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-18 21:03:54 Tak tak , lab typu jak wiele w Polsce ma wyglądać jak apteka i ma być tani bardzo a w środku "co Pan naleje" . Aukcji już nie ma ale Karpiu może potwierdzić wysyłałem mu pewne hgh co tutaj jest [...]
zle mnie rozumiesz mesja, nie widzę sensu dalej dyskutować o tym i dokladnie jak Marek wspomnial, tak wyglada sytuacja i sa te bledy, napisal tez swoją opinie i pod nią sie podpisuje rekami i nogami.. ale jak widzisz potrzeba ciut wiecej fot, bo z fusow nie wywrozy szczegolnie ze roznice sa z tylu, na sciance z lotem i bocznej oraz w srodku [...]